|
84,5/66/87
85,5/51,5
|
53,4 kg
Tappat hittills: 3,6 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 15 januari 2024:
|
1757 kcal
|
Fett: 46,82g | Prot: 141,61g | Kolh.: 185,47g.
Frukost: Фармстандарт Ферро Гематоген Детский, Торт Кокосовый, Яблоко, Геркулес Геркулес Традиционный, Яйцо. Lunch: Dr. Korner Хлебцы Медовые, Савушкин Продукт Творог Мягкий 0,1%, Mary Jane's Миндальная Паста без Добавок, Помидоры, Calve Кетчуп К Мясу на Углях, Белый Картофель (с Кожурой, Запеченный), Куриная Грудка Отварная. mer...
|
Tappar 1,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|