Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 15 januari 2024
|
53,3 kg
Tappat hittills: 14,7 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 15 januari 2024:
|
778 kcal
|
Fett: 26,09g | Prot: 39,66g | Kolh.: 105,14g.
Frukost: Könecke Hirschsalami, Mischkornbrot, Bircher Müsli, Milfina Butter, Gut & Günstig Joghurt Mild 3,5%, Äpfel, Zirkulin Flohsamenschalen, Kaffee, Sojamilch, Aldi Bio Flohsamen. Middag: Karotten, Aldi Rote Paprika, Eisbergsalat. mer...
|
Ökar 1,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|