Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 15 januari 2024
|
99,4 kg
Tappat hittills: 0,0 kg.
Kvarvarande: 14,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 15 januari 2024:
|
1312 kcal
|
Fett: 30,74g | Prot: 69,28g | Kolh.: 183,43g.
Lunch: Kolsyrat Vatten, Köttgryta, Potatis (Skalad, med Salt, Kokt). Middag: Körsbärstomater, Ruccola Sallad, ICA Matlagningsgrädde 13%, Scan Kassler, Penne. mer...
|
Ökar 4,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
danielsuran 's vikthistorik
|