Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 17 januari 2024
|
61,5 kg
Tappat hittills: 0,5 kg.
Kvarvarande: 3,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 17 januari 2024:
|
1617 kcal
|
Fett: 68,16g | Prot: 78,59g | Kolh.: 166,55g.
Frukost: Льняные Семена, Шарлиз Печенье с Орехами и Шоколадом, Сливочное Масло, Геркулес Овсяные Хлопья, Простоквашино Молоко Безлактозное 1,5%. Lunch: Pinar Сыр Мягкий "Крем-Сыр "Labne", Грин Рэй Нут Консервированный, Calve Кетчуп Томатный, Хлеб с Семечками, Квашеная Капуста, Ратибор Варенье Вишневое, Олейна Подсолнечное Масло , Куриное Филе, Брокколи, Магнит Картофель, Цветная Капуста. Snacks/Annat: Bombbar Протеиновый Батончик Фундук , Избенка Масло Сливочное Бутербродное, Сиртаки Сыр для Греческого Салата 35%, Хлебзавод 7 Хлеб с Отрубями , Яйцо Куриное. mer...
|
Tappar 0,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Kamilla.N 's vikthistorik
|