Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 18 januari 2024
|
71,9 kg
Tappat hittills: 5,8 kg.
Kvarvarande: 6,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 18 januari 2024:
|
2728 kcal
|
Fett: 134,74g | Prot: 65,90g | Kolh.: 317,01g.
Frukost: Конфил Шоколад Молочный Сливочный, Хлебный Дом Хлеб Белый Традиционный, Вязанка Колбаса Филейская Классическая. Lunch: Конфил Шоколад Молочный Сливочный, Сити Гурмэ Суп Куриный с Вермишелью, Суп Куриный с Картофелем. Middag: Магнит Яблоко, Janarat Варенье из Айвы, Соленые Огурцы с Укропом, Lay's Чипсы Сметана и Зелень. Snacks/Annat: Halls Леденцы, Хлеб-2000 Хлеб Бородинский, Хлебнаш Хлеб Домашний Отрубной, Вязанка Колбаса Филейская Классическая . mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Irina_2000_ 's vikthistorik
|