Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 18 januari 2024
|
86,8 kg
Tappat hittills: 29,9 kg.
Kvarvarande: 1,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 18 januari 2024:
|
1929 kcal
|
Fett: 67,40g | Prot: 171,27g | Kolh.: 138,43g.
Frukost: Svenskt Kosttillskott Diet Shake, Garant Mjölk Laktosfri, Garant Mjölk Laktosfri. Lunch: Garant Mjölk Laktosfri, Svenskt Kosttillskott Diet Shake. Middag: Potatis (Skalad, med Salt, Kokt), Spoons Afrikansk Gryta . Snacks/Annat: Garant Mjölk Laktosfri, Lindahls Kvarg. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
István Sopronyi 's vikthistorik
|