Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 18 januari 2024
|
60,6 kg
Tappat hittills: 9,7 kg.
Kvarvarande: 0,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 18 januari 2024:
|
1214 kcal
|
Fett: 33,00g | Prot: 151,00g | Kolh.: 79,73g.
Frukost: Purely Inspired Collagen Peptides, Premier Nutrition High Protein Shake - Vanilla, Blue Diamond Almond Breeze Unsweetened Vanilla Milk, Coffee. Lunch: Great Value Fat Free Ranch, Skinnygirl Italian Dressing, Grilled Chicken, Dole Broccoli Slaw, Chinese Cabbage (Bok-Choy, Pak-Choi) , Lettuce. Middag: Italian Bread , Great Value Zesty Italian Dressing & Marinade, Great Value Broccoli Florets, Roma Tomatoes, Radish, Cucumber, Mixed Salad Greens, Carrabba's Italian Grill Tuscan Grilled Chicken. Snacks/Annat: Cauliflower , Baby Carrots , Cucumber (Peeled) , Radish, Apples , Dcm choc chip bars. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Diana 1234 's vikthistorik
|