Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 19 januari 2024
|
107,5 kg
Tappat hittills: 33,7 kg.
Kvarvarande: 22,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 19 januari 2024:
|
1784 kcal
|
Fett: 123,57g | Prot: 123,08g | Kolh.: 44,62g.
Frukost: Scan Bacon, Flying Goose Brand Sriracha Mayo Sauce, Laktosfri Mjölk, Ägg. Lunch: Garant Nötfärs 12%. Middag: Picadeli Gyros, Gurka, Sallad, Rödlök, Schysst Käk Mild Kebabsås. Snacks/Annat: Cocktailtomater. mer...
|
Tappar 3,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|