Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 19 januari 2024
|
86,9 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 21,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 19 januari 2024:
|
1626 kcal
|
Fett: 59,73g | Prot: 105,25g | Kolh.: 157,72g.
Frukost: Frebaco Svenska Havrekuddar Protein Naturell, Lidl Frysta Hallon, ICA Basic Kvarg Lätt 0,3%. Lunch: Polarica Renskav, ICA Basic Kvarg Lätt 0,3%, Kokt Broccoli (Fryst, Inget Fett Tillagt under Matlagningen). Middag: Dr. Oetker Pizza Salame Mozzarella Pesto. mer...
|
Tappar 5,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
bananeripyjamas. 's vikthistorik
|