Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 21 januari 2024
|
75,6 kg
Tappat hittills: 1,8 kg.
Kvarvarande: 7,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 21 januari 2024:
|
829 kcal
|
Fett: 47,00g | Prot: 25,61g | Kolh.: 72,26g.
Frukost: Bacon, Kaffe med Mjölk. Lunch: Espresso House Avocado, Spinach & Egg Bagel. Snacks/Annat: Pastagratäng, Bregott Havssalt, Leksandsbröd Brungräddat Knäckebröd. mer...
|
Tappar 1,0 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Shamulina 's vikthistorik
|