Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 18 januari 2024
|
56,1 kg
Tappat hittills: 20,4 kg.
Kvarvarande: 0,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 18 januari 2024:
|
1871 kcal
|
Fett: 87,59g | Prot: 84,54g | Kolh.: 173,41g.
Frukost: Поджаренный Белый Хлеб, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Пармезан Сыр, Огурец (с Кожурой), Яйцо Всмятку, Coffee Like Капучино на Банановом Молоке , Cheese-Cake.Ru Торт Брусничный с Белым Шоколадом. Lunch: Kozel Пиво Светлое, Русское Море Форель Слабосолёная, Pretto Сыр Мягкий Рикотта 45%, Lovilio Сыр Горгонзола, Авокадо Авокадо, Sibirien Korn Brot Сибирский Зерновой Хлеб. Middag: Merci Молочный Шоколад, Bootybar Crunch Peanut Cake & Salted Caramel, ВкусВилл Смузи Черника-Банан на Яблочном Соке, KDV Карамель с Соком, Lactica Йогурт, Сила Традиции Фруктовый Десерт Манго, Устюгмолоко Творог Обезжиренный 0%. Snacks/Annat: Магнит Яблоко Гала. mer...
|
Tappar 5,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
ТатьянаЧер 's vikthistorik
|