|
83,5/66/87
85/51,5
|
53 kg
Tappat hittills: 4 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 22 januari 2024:
|
1873 kcal
|
Fett: 43,65g | Prot: 80,79g | Kolh.: 304,84g.
Frukost: Творожный Пирог, Parmalat Молоко 0,5%, Мистраль Гречневая Крупа. Lunch: Сибирский Гурман Вареники с Картофелем и Грибами. Middag: Syntrax Whey Shake, Голден Яблоко, EKO Лечо по-Болгарски. mer...
|
Tappar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|