Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 22 januari 2024
|
62,8 kg
Tappat hittills: 17,2 kg.
Kvarvarande: 0,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 22 januari 2024:
|
2476 kcal
|
Fett: 70,81g | Prot: 169,10g | Kolh.: 287,98g.
Frukost: Европа Хлеб Картофельный с Луком, Bonvida Моцарелла для Пиццы, Сметана 15%, Яйцо, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная), Ашан Шампиньоны, Оливковое Масло. Lunch: Barilla Макароны, Мираторг Розовая Телятина Блейд, Оливковое Масло. Middag: Galbani Рикотта 34%, Свекла Вареная, Картофель Отварной, Оливковое Масло. mer...
|
Ökar 3,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
sveta2000651 's vikthistorik
|