Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 22 januari 2024
|
88 kg
Tappat hittills: 28,7 kg.
Kvarvarande: 3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 22 januari 2024:
|
2493 kcal
|
Fett: 81,97g | Prot: 232,17g | Kolh.: 190,28g.
Frukost: Svenskt Kosttillskott Diet Shake, Garant Mjölk Laktosfri, Garant Torkade Tranbär, Arla Keso Mini Naturell . Lunch: Garant Mjölk Laktosfri, Svenskt Kosttillskott Diet Shake. Middag: Gulasch med Nudlar, Garant Mjölk Laktosfri. Snacks/Annat: Njie ProPud Chocolate Chip Cookie . mer...
|
Ökar 6,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
István Sopronyi 's vikthistorik
|