Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 22 januari 2024
|
68,5 kg
Tappat hittills: 4,5 kg.
Kvarvarande: 8,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 22 januari 2024:
|
1259 kcal
|
Fett: 101,94g | Prot: 64,15g | Kolh.: 23,04g.
Frukost: Arla Grevé Ost . Lunch: Vitkål, Vispgrädde, OLIMP MCT Oil, Kronfågel Kycklingklubba, Rödlök. Middag: Olivado Avokadoolja, Vitkål, ICA Asia Wok Mix, Scan Kassler. mer...
|
Tappar 0,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
maddestjrna 's vikthistorik
|