Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 22 januari 2024
|
142,7 kg
Tappat hittills: 6,1 kg.
Kvarvarande: 42,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 22 januari 2024:
|
907 kcal
|
Fett: 40,27g | Prot: 41,05g | Kolh.: 94,68g.
Frukost: Rostat Vitt Bröd, Vanligt Kaffe, Flora Original Normalsaltat, Äggröra. Lunch: Uncle Bens Jasminris Kokt, Sukiyaki (Wokad Biff och Grönsaker i Sojasås). Middag: Kelda Matlagningsgrädde 4%, ICA Jasminris, ICA Basic Salladsost, ICA Crème Fraiche, Gouda Ost. mer...
|
Tappar 0,9 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|