Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 22 januari 2024
|
53,2 kg
Tappat hittills: 14,8 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 22 januari 2024:
|
1269 kcal
|
Fett: 45,14g | Prot: 59,32g | Kolh.: 173,44g.
Frukost: Gut & Günstig Joghurt Mild 3,5%, Zirkulin Flohsamenschalen, Kaffee, Aldi Bio Flohsamen, Sojamilch, Trauben. Lunch: Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Gekochter Grünkohl, Metzgerfrisch Pizza-Leberkäse. Middag: Endiviensalat, Gekochtes Ei, Karotten, Eisbergsalat, Rote Paprika. mer...
|
Tappar 0,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|