Nu är den rätta viljan här, och jag är tillfreds med den.
|
96,4 kg
Tappat hittills: 10 kg.
Kvarvarande: 21,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 22 januari 2024:
|
1376 kcal
|
Fett: 52,66g | Prot: 53,87g | Kolh.: 169,18g.
Frukost: BOB Apelsinmarmelad Lättsockrad, Pågen Surdegs Goda, Arla Prästost 31%. Lunch: Kokt Ägg, Wasa Husman, Kavli Äkta Majonnäs. Middag: Glutenfri Ugnspannkaka, Arla Mellanmjölk 1,5%. Snacks/Annat: Apelsiner. mer...
|
Tappar 1,0 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|