Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 23 januari 2024
|
33,1 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 0,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 23 januari 2024:
|
897 kcal
|
Fett: 11,15g | Prot: 96,03g | Kolh.: 103,24g.
Frukost: Огурец (с Кожурой), Яблоко Зеленое, Jacobs Кофе Растворимый Monarch, Fine Food Семечки Тыквенные Очищенные, Творожная Запеканка с Тыквой и Корицей. Lunch: Fine Food Семечки Тыквенные Очищенные, Зеленый Листовой Салат, Dr. Korner Корнерсы Цельнозерновые Чипсы с Горохом и Чечевицей, Сладкий Красный Перец, Огурец (с Кожурой), Сибирская Клетчатка Клетчатка Пшеничная, Сельский Дом Сыр Тофу Классический, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Баклажан Баклажан, Цветная Капуста. Middag: Fine Food Семечки Тыквенные Очищенные, Сладкий Красный Перец, Dr. Korner Хлебцы Прованские Травы, Агуша Мини Хлебцы Мультизлаковые Яблоко Вишня, Dr. Korner Корнерсы Цельнозерновые Чипсы с Горохом и Чечевицей, Крымский Молочник Творог Обезжиренный, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Дикси Кабачок, Цветная Капуста. Snacks/Annat: Dr. Korner Корнерсы Цельнозерновые Чипсы с Горохом и Чечевицей, Dr. Korner Хлебцы Прованские Травы, Десерт из Творога и Клубники, Груша, Vitality Соевое Молоко. mer...
|
Ökar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
cinnam♡n。 's vikthistorik
|