Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 24 januari 2024
|
72,3 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 9,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 24 januari 2024:
|
1851 kcal
|
Fett: 81,36g | Prot: 128,74g | Kolh.: 135,05g.
Frukost: Уксус (Яблочный). Lunch: Гречка Гречка , Здоровая Ферма Курица Варено-Копченая, Сливочное Масло, Говяжий Бульон, Говядина Отварная, Виктория Курица Варено-Копченая, Свиной Бульон, ДОМ Свинина Варёная, Говядина Отварная, Рис Отварной, Рис Вареный, СМЕТАНИН Кефир 1.... Middag: King Protein Соевый Протеин, Уфимский Хлеб Черниковский, Urbanfood Сливовый Джем Натуральный без Сахара, Алексеевский Творог 5%. mer...
|
|
2015 kcal
|
Träning:
Dammsugning - 12 minuter, Google Fit - 23 timmar och 48 minuter. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Натали Рыжик 😻😻😻... 's vikthistorik
|