Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 24 januari 2024
|
74,7 kg
Tappat hittills: 67,3 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 24 januari 2024:
|
1512 kcal
|
Fett: 67,78g | Prot: 111,57g | Kolh.: 112,30g.
Frukost: Exquisa Zero Quark-Joghurt-Creme Mango, Äpfel, Ei. Middag: Mageres Rinderhackfleisch, Zwiebeln, Rote Paprika, Elinas Joghurt nach Griechischer Art, Aldi Reibekäse Leicht (30g), ORO di Parma Tomaten Stückig. Snacks/Annat: Bananenbrot. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Doesntmatterwhat 's vikthistorik
|