Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 25 januari 2024
|
72,2 kg
Tappat hittills: 5,5 kg.
Kvarvarande: 7,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 25 januari 2024:
|
2933 kcal
|
Fett: 150,79g | Prot: 114,72g | Kolh.: 278,57g.
Frukost: Agrosputnik Семечки Богучарские Очищенные Жареные, Азовская Кондитерская Фабрика Мармелад с Соком Французский Сад, Первый Хлебокомбинат Батон Молочный , Глобино Салями Фуршетная, Белые Ручки Пицца с Колбасой и Сыром . Lunch: Хлебнаш Хлеб Ремесленный Пшенично-Ржаной Ароматный, Борщ с Говядиной, Евразия Борщ с Говядиной, Сало. Middag: Good Food Семечки Подсолнечника, ВкусВилл Варенье из Фейхоа, Лента Протертая Ягода Чёрная Смородина с Сахаром, Жареная Путассу (Осыпанная Мукой или в Панировке), Вареное Яйцо, Останкино Салями Итальянская, Белый Хлеб, Хлебзавод 5 Хлеб Пеклеванный. Snacks/Annat: Конти Мишаня с Ирисом, Мария Печенье, Конфил Шоколад Молочный Сливочный, Беларусь Сыр Маасдам. mer...
|
Tappar 4,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Irina_2000_ 's vikthistorik
|