Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 25 januari 2024
|
83 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 10 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 25 januari 2024:
|
1634 kcal
|
Fett: 62,67g | Prot: 80,38g | Kolh.: 181,50g.
Frukost: Arla Filmjölk, ICA Crunchy Russin, Kaffe (Bryggt på Kaffepulver). Lunch: Pasta med Köttfärssås, Pasta med Köttfärssås, Arla Lättmjölk. Snacks/Annat: Arla Prästost 31%, Leksandsbröd Leksandsknäcke, Carlshamn Mjölkfritt Margarin, Vetebulle, Dafgårds Fralla Ljus, ICA Leverpastej Mellan, Carlshamn Mjölkfritt Margarin, Kavli Räkost, Kaffe (Bryggt på Kaffepulver). mer...
|
Ökar 6,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Christer Karlsson 's vikthistorik
|