Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 25 januari 2024
|
88,8 kg
Tappat hittills: 3,2 kg.
Kvarvarande: 88,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 25 januari 2024:
|
1344 kcal
|
Fett: 77,55g | Prot: 43,92g | Kolh.: 111,43g.
Frukost: Pågen Pågenlimpan, Arla Hushållsost 26%, Bregott Extra Saltat. Lunch: ICA Kanelbulle. Middag: Makaron- eller Pastasallad med Kyckling, Felix Salladsdressing. Snacks/Annat: Red Bull Red Bull Sugarfree, Coca-cola Coca-Cola Zero (Burk). mer...
|
Ökar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|