Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 25 januari 2024
|
77,9 kg
Tappat hittills: 2 kg.
Kvarvarande: 12,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 25 januari 2024:
|
1348 kcal
|
Fett: 57,78g | Prot: 38,86g | Kolh.: 171,08g.
Frukost: Arla Mellanmjölk 1,5%. Lunch: Vegetabilisk Rapsolja, Kålsallad, Köttfärssås, Fullkornsvete Spaghetti (Kokt). Middag: Palsternackor, ICA Fast Potatis, Philadelphia Lök och Örter, Kelda Matlagningsgrädde 15%, Wasa Råg Surdeg. Snacks/Annat: Toffifee Toffifee, Olw Popcorn Smörsmak. mer...
|
Tappar 1,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
bellafiume 's vikthistorik
|