Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 23 januari 2024
|
54,6 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 23 januari 2024:
|
2782 kcal
|
Fett: 89,35g | Prot: 134,55g | Kolh.: 361,57g.
Frukost: Магнит Мандарин, Увелка Мука Цельнозерновая Хлебопекарная, ВкусВилл Финиковый Сироп, Магнит Банан, Простоквашино Кефир 2,5%, Яйцо Куриное, Ясно Солнышко Геркулес Хлопья Овсяные Отборные, DopDrops Арахисовая Паста без Сахара. Lunch: Блины М, Брест Литовск Сыр Голландский 45%, Гост Мёд Натуральный, Parmalat Безлактозные Сливки 11%, NAR Гранатовый Сок, Увелка Рис Длиннозерный, Брокколи на Пару, Куриное Филе, Мандарины, Dial Export Масло Кунжутное Нерафинированное Холодного Отжима. Middag: Мельница Сырники Домашние, La Tourangelle Кунжутное Масло Нерафинированное, Federici Цельнозерновые Макароны , Красный Сладкий Перец, ВкусВилл Сулугуни Безлактозный. mer...
|
Tappar 0,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
North-Wind 's vikthistorik
|