Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 26 januari 2024
|
82,9 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 9,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 26 januari 2024:
|
1905 kcal
|
Fett: 75,77g | Prot: 78,85g | Kolh.: 219,63g.
Frukost: Kaffe (Bryggt på Kaffepulver), ICA Crunchy Russin, Arla Filmjölk. Lunch: Blå Band Hollandaisesås, Dole Ananas, Scan Kassler, Potatis (Skalad, med Salt, Kokt), Arla Lättmjölk. Snacks/Annat: Vetebulle, Kavli Räkost, Carlshamn Mjölkfritt Margarin, Leksandsbröd Leksandsknäcke, ICA Leverpastej Mellan, Leksandsbröd Leksandsknäcke, Carlshamn Mjölkfritt Margarin, Skogaholm Limpa, Pärsons Kokt Skinka, Carlshamn Mjölkfritt Margarin, Marabou Dubbelnougat, Vetebulle. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Christer Karlsson 's vikthistorik
|