|
Langsam ernährt sich das Eichhörnchen! GEDULD ist echt nicht meine Stärke 🙈
|
82 kg
Tappat hittills: 4,5 kg.
Kvarvarande: 14 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 27 januari 2024:
|
1184 kcal
|
Fett: 62,18g | Prot: 35,17g | Kolh.: 121,75g.
Frukost: Fettreduzierter Milchkaffee, Ofterdinger Fleischsalat, Omelett oder Rührei mit Pilzen, Milfina Butter , Schär Körnerbrötchen, Fettreduzierter Milchkaffee. Lunch: Erdbeeren. Snacks/Annat: Edeka Butter-Spekulatius, Rotkäppchen Sekt Alkoholfrei. mer...
|
|
2342 kcal
|
Träning:
Stavgång - 30 minuter, Trappmaskin - 5 minuter, Vila - 15 timmar och 25 minuter, Sömn - 8 timmar. mer...
|
stadig vikt
|
 Kommentarer
Das kenn ich… ein Fremdwort
27 jan 24 av medlem: Bettinchen80
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
traeumerin46 's vikthistorik
|