Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 28 januari 2024
|
62,2 kg
Tappat hittills: 17,8 kg.
Kvarvarande: 0,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 28 januari 2024:
|
2628 kcal
|
Fett: 69,86g | Prot: 177,53g | Kolh.: 318,66g.
Frukost: Doni Zefironi Зефир Ароматизированный Ассорти, Табрис Меренга Классическая, Мирослава Сыр Герц с Грецким Орехом , Яйцо, Геркулес Овсяные Хлопья Монастырские, Alpro Напиток Миндальный без Сахара. Lunch: Bonfesto Сыр Творожный Песто и Базилик, Тунец, Barilla Макароны. Middag: Магнит Картофель, Пава Пава Филе Голени Индейки, Оливковое Масло. Snacks/Annat: Мясная История Ветчина из Цельного Окорока, Galbani Рикотта 34%, Смоленская Фабрика Хлеба Лаваш Армянский Круглый. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
sveta2000651 's vikthistorik
|