|
down some more that's good. back to fasting 12-14hr sleep was 6-7hours
|
133,4 kg
Tappat hittills: 26,7 kg.
Kvarvarande: 33,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 29 januari 2024:
|
1524 kcal
|
Fett: 67,46g | Prot: 53,51g | Kolh.: 164,96g.
Frukost: Odom's Tennessee Pride Mild Sausage Patties, Great Value Enriched White Sandwich Bread, Scrambled Egg, Frito-Lay Chester's Flamin' Hot Fries. Lunch: Jiffy Cornbread, Great Value Great Northern Beans. Middag: Frito-Lay Chester's Flamin' Hot Fries. Snacks/Annat: M & M Ice Cream Sandwiche. mer...
|
Tappar 1,9 kg per vecka
|
 Kommentarer
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
SaraRiley 's vikthistorik
|