Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 29 januari 2024
|
55,7 kg
Tappat hittills: 20,8 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 29 januari 2024:
|
1868 kcal
|
Fett: 74,44g | Prot: 95,36g | Kolh.: 207,15g.
Frukost: Творожная Запеканка с Изюмом, Атаг Конфеты, Вологжанка Молоко 2,5%, Новгородский Бекон Карпаччо из Мяса Птицы Сырокопченое, Delicados Мексиканские Лепешки Tortillas, Яйцо, Ашан Сыр Диетический 20%. Lunch: SPAR Котлета Куриная Нежная , Prime Star Наваристый Суп с Индейкой, Mirel Муравейник, Зеленый Листовой Салат, Ашан Сыр Диетический 20%, Пятерочка Помидоры, Огурец (с Кожурой), Фасоль Стручковая, Булгур (Вареный). Middag: Макси Торт Тропикана, Огурец (с Кожурой), Пятерочка Помидоры, Вологодский Молочный Комбинат Ацидофилин 2,7%, Магнит Тунец Желтоперый Филе. Snacks/Annat: Merci Молочный Шоколад с Начинкой из Орехового Крема, Merci Молочный Шоколад с Дробленым Лесным Орехом и Миндалем, Рот Фронт Карамель Барбарис, Dr. Korner Хлебец Клюквенный , Nut Vinograd Пастила Фруктовая, Орехи Кешью, Коркунов Конфеты Ассорти Молочный Шоколад, Капучино. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
ТатьянаЧер 's vikthistorik
|