|
٩( ᐛ )و
|
32,8 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 30 januari 2024:
|
892 kcal
|
Fett: 15,38g | Prot: 88,91g | Kolh.: 101,73g.
Frukost: Dr. Korner Корнерсы Цельнозерновые Чипсы с Горохом и Чечевицей, Jacobs Кофе Растворимый Monarch, Fine Food Семечки Тыквенные Очищенные, Сельдерей, Огурец (с Кожурой), Яблоко Зеленое, RED Тёмный Шоколад "Экстра" 60% Какао, Крымский Молочник Творог Обезжиренный. Lunch: Naitori Чипсы Нори со Вкусом Матча, Зеленый Листовой Салат, Сельдерей, Bonduelle Фасоль Стручковая, Dr. Korner Корнерсы Цельнозерновые Чипсы с Горохом и Чечевицей, Сельский Дом Сыр Тофу Классический, Простоквашино Йогурт Термостатный 1,5%, Сладкий Красный Перец, Баклажан Баклажан, Цветная Капуста. Middag: Фруто Няня Фрутопаффсы, RED Тёмный Шоколад "Экстра" 60% Какао, Bonduelle Фасоль Стручковая, Баклажан Баклажан, Крымский Молочник Творог Обезжиренный, Fine Food Семечки Тыквенные Очищенные, Dr. Korner Хлебцы Ржаные Семена Льна, Dr. Korner Корнерсы Цельнозерновые Чипсы с Горохом и Чечевицей, Огурец (с Кожурой), Цветная Капуста, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%. Snacks/Annat: Крымский Молочник Творог Обезжиренный, Морковь, Огурец (с Кожурой), Dr. Korner Хлебцы Ржаные Семена Льна, Vitality Соевое Молоко. mer...
|
Tappar 0,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
cinnam♡n。 's vikthistorik
|