Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 30 januari 2024
|
50,7 kg
Tappat hittills: 21,6 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 30 januari 2024:
|
942 kcal
|
Fett: 16,63g | Prot: 83,59g | Kolh.: 118,28g.
Frukost: Tomater, Paprika, Larsa Grekisk Yoghurt 0%, Gurka, Paprika, Larsa Grekisk Yoghurt 0%, Tomater, Kaffe, Arla Laktosfri Lättmjölk. Lunch: Paprika, Larsa Grekisk Yoghurt 0%, Tomater, Danone Yopro Protein Pudding. Middag: Valio Profeel Protein Pudding, Garant Hallon & Blåbär Frysta, RisiFrutti Risifrutti utan Tillsatt Socker, Tomater, Larsa Grekisk Yoghurt 0%, Paprika, Tomater. Snacks/Annat: Njie ProPud Chokladboll, Red Bull Red Bull Sugarfree. mer...
|
Tappar 0,1 kg per vecka
|
|
frejakrusell 's vikthistorik
|