Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 29 januari 2024
|
98,3 kg
Tappat hittills: 1,1 kg.
Kvarvarande: 13,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 29 januari 2024:
|
966 kcal
|
Fett: 59,63g | Prot: 39,34g | Kolh.: 66,26g.
Lunch: Brunt Ris, ICA Matlagningsgrädde 13%, Kycklingfilé, ICA Kalvfond, Druvan Ajvar Relish Stark. Middag: Lithells Grillkorv, ICA Selection Salsiccia, Wokade Grönsaker, ICA Aioli. mer...
|
Tappar 0,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
danielsuran 's vikthistorik
|