|
Ну что ж! День рождения с этим весом, небольшой подарок себе. Год назад была 73,6. Рада, что понемногу снижаю вес и потихоньку иду к поставленной цели. Муж подарил годовой абонемент в тренажёрный зал, вместо очередной золотой безделушки. Искренне ему благодарна за это. Наконец-то он принял мой образ жизни
|
71,6 kg
Tappat hittills: 1,6 kg.
Kvarvarande: 2,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 31 januari 2024:
|
107 kcal
|
Fett: 5,91g | Prot: 6,62g | Kolh.: 7,46g.
Frukost: Калина-Малина Риет из Филе Бедра Цыплёнка, Огурец (с Кожурой), Травяной Чай, Fishbergen Тунец Филе-Кусок Холодного Копчения, Калина Малина Хлебцы Тарталетки Зерновые Пшеничные. mer...
|
Tappar 2,8 kg per vecka
|
 Kommentarer
С Днём рождения, Марина ❤️🤗😘 Новых побед, достижения поставленных целей, счастья, благополучия и здоровья самое главное 🥳🥳🥳💫🥂
31 jan 24 av medlem: @Pure_water
|
31 jan 24 av medlem: maravova
|
31 jan 24 av medlem: Varvara.Vladimirovna
|
С Днём Рождения! Хорошо если в зале ,еще есть бассейн.
31 jan 24 av medlem: vld7
|
Дорогие девочки!(18+)🌺🌺🌺 Приглашаю вас в бесплатный чат по похудению и правильному питанию🍏У нас в чате рецепты🥒🍆🥕,мотивация,поддержка,наставничество,БЕСПЛАТНЫЕ марафоны стройности и очень хорошая,дружелюбная компания.👌Пишите мне в Ватсапп на номер 89379983065 " хочу с вами" и я вас добавлю."" "
31 jan 24 av medlem: Инна1991инна
|
31 jan 24 av medlem: _Стройная
|
vld7 спасибо за поздравление ❤. Бассейн есть, но я не фанат бассейна. Раньше ходила на аквааэробику, бросила из-за запаха хлорки и очень теплая вода для меня.
31 jan 24 av medlem: maravova
|
Инесса, Varvara Vladimirovna спасибо, девчонки ❤
31 jan 24 av medlem: maravova
|
redrocketkka спасибо, и вам всего доброго
31 jan 24 av medlem: maravova
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|