Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 31 januari 2024
|
85,8 kg
Tappat hittills: 30,9 kg.
Kvarvarande: 0,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 31 januari 2024:
|
1976 kcal
|
Fett: 69,25g | Prot: 179,25g | Kolh.: 149,27g.
Frukost: Pärsons Kokt Skinka , Svenskt Kosttillskott Diet Shake, Garant Mjölk Laktosfri. Lunch: Garant Mjölk Laktosfri, Svenskt Kosttillskott Diet Shake. Middag: Blå Band Kycklinggryta med Tomat och Basilika, Arla Gräddfil Laktosfri, Potatis (Skalad, utan Salt, Kokt). Snacks/Annat: Garant Mjölk Laktosfri, Njie ProPud Vanilla. mer...
|
Tappar 4,9 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
István Sopronyi 's vikthistorik
|