Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 31 januari 2024
|
53,4 kg
Tappat hittills: 14,6 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 31 januari 2024:
|
1331 kcal
|
Fett: 65,19g | Prot: 69,53g | Kolh.: 133,72g.
Frukost: Müsli, Zirkulin Flohsamenschalen, Kaffee, Aldi Bio Flohsamen, Sojamilch, Grießbrei. Lunch: Rosenkohl (Gefroren), Quiche mit Fleisch, Geflügel oder Fisch, Falafel, Frikadelle. Middag: Gekochtes Ei, Endiviensalat, Eisbergsalat, Rote Paprika. Snacks/Annat: Karotten. mer...
|
Tappar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|