down a little bit but I will take it total weight loss for Month of Jan is 10lb
|
133,2 kg
Tappat hittills: 26,9 kg.
Kvarvarande: 33,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 31 januari 2024:
|
1821 kcal
|
Fett: 108,35g | Prot: 55,32g | Kolh.: 158,53g.
Frukost: Great Value Enriched White Sandwich Bread, Odom's Tennessee Pride Mild Sausage Patties, Scrambled Egg, Creme de Pirouline Artisan Rolled Wafers - Chocolate Hazelnut. Lunch: Frito-Lay Chester's Flamin' Hot Fries. Middag: Scrambled Egg , Libby's Country Sausage Gravy, Plain or Buttermilk Biscuits (Commercial) . Snacks/Annat: Red Delicious Apples, Krispy Kreme Original Glazed Doughnut. mer...
|
Tappar 0,6 kg per vecka
|
Kommentarer
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
SaraRiley 's vikthistorik
|