Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 31 januari 2024
|
83,8 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 10,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 31 januari 2024:
|
1952 kcal
|
Fett: 74,64g | Prot: 77,03g | Kolh.: 238,87g.
Frukost: Arla Filmjölk, ICA Crunchy Russin, Kaffe (Bryggt på Kaffepulver). Lunch: Brunsås, Arla Lättmjölk, Potatis (Skalad, med Salt, Kokt), Köttfärslimpa. Snacks/Annat: Skogaholm Limpa, ICA Leverpastej Mellan, Carlshamn Mjölkfritt Margarin, Frödinge Äppelpaj, Ekströms Vaniljsås, Ekströms Vaniljsås, Frödinge Äppelpaj. mer...
|
Ökar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Christer Karlsson 's vikthistorik
|