Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 29 januari 2024
|
82,9 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 9,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 29 januari 2024:
|
2124 kcal
|
Fett: 126,83g | Prot: 73,70g | Kolh.: 165,97g.
Frukost: Arla Filmjölk, ICA Crunchy Russin, Kaffe (Bryggt på Kaffepulver). Lunch: Blandad Sallad, Fanta Exotic, Tomater, Kött, Lohmanders Bearnaisesås, Pommes Frites. Snacks/Annat: Arla Prästost 31%, Leksandsbröd Leksandsknäcke, Carlshamn Mjölkfritt Margarin, Carlshamn Mjölkfritt Margarin, ICA Leverpastej Mellan, Skogaholm Limpa, Felix Smörgåsgurka, ICA Maxi Semla, Kaffe (Bryggt på Kaffepulver). mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Christer Karlsson 's vikthistorik
|