Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 01 februari 2024
|
70,4 kg
Tappat hittills: 9,6 kg.
Kvarvarande: 11,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 01 februari 2024:
|
1501 kcal
|
Fett: 64,36g | Prot: 76,04g | Kolh.: 148,38g.
Frukost: Из Углича Сыр Угличский, Папа Может Колбаса Мясная Вареная, Harry's Хлеб Тостовый, Пятерочка Яблоко Сезонное , Геркулес Геркулес Овсяные Хлопья, Село Зелёное Молоко 3,2% . Lunch: Русский Хлеб Дарницкий, Омлет семейный. Middag: Дядя Ваня Огурцы Маринованные, Куриные Грудки (Запеченые), Рис Вареный, Пятерочка Яблоко Сезонное. Snacks/Annat: Пятерочка Яблоко Сезонное . mer...
|
Ökar 0,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|