Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 02 februari 2024
|
72 kg
Tappat hittills: 5,7 kg.
Kvarvarande: 7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 02 februari 2024:
|
2996 kcal
|
Fett: 149,57g | Prot: 72,42g | Kolh.: 290,98g.
Frukost: Coffeeport Сочник с Творогом. Lunch: Скрепыши Конфета Вафельная, Пятерочка Помидоры, Вязанка Колбаса Докторская, Вязанка Молокуша, Чечевица Вареная. Middag: Му-Му Каша Гречневая с Тушенкой, Пятерочка Яблоко Сезонное , Яшкино Вафельные Трубочки Ореховые. Snacks/Annat: Белый Хлеб, Steakwine Вино Красное Полусухое, Семечки, Пятерочка Яблоко Сезонное, Agrosputnik Семечки Богучарские Очищенные Жареные. mer...
|
Ökar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Irina_2000_ 's vikthistorik
|