Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 16 maj 2015
|
106,4 kg
Tappat hittills: 16,6 kg.
Kvarvarande: 16,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1928 kcal
|
Fett: 64,89g | Prot: 108,71g | Kolh.: 228,37g.
Frukost: Gouda eller Edamer Ost, Wasa Husman, Lindahls Kvarg Jordgubb. Lunch: Burger King Mjukglass i Strut, Cloetta Kexchoklad. Middag: Brunsås, Kycklingfilé, Stekt Potatis. mer...
|
|
2927 kcal
|
Träning:
Springa - 10 Km/H - 20 minuter, Vila - 15 timmar och 40 minuter, Sömn - 8 timmar. mer...
|
Tappar 0,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|