Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 03 februari 2024
|
71,3 kg
Tappat hittills: 6,4 kg.
Kvarvarande: 6,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 03 februari 2024:
|
3635 kcal
|
Fett: 185,32g | Prot: 85,14g | Kolh.: 389,86g.
Frukost: Пятерочка Яблоко Сезонное , МКС Пирог с Творогом, Heinz Кетчуп Томатный, Яйцо, Олейна Подсолнечное Масло, Белый Хлеб, Вязанка Колбаса Докторская, Богдаша Сыр Легкий. Lunch: Лента Протертая Ягода Чёрная Смородина с Сахаром, Good Food Семечки Подсолнечника. Middag: Му-Му Мясо по-Французски, Парус Торт Домашний, Wiener Wald Торт Домашний Сметанный, Арбуз, Помидоры, Жареная Картошка. Snacks/Annat: Голден Яблоко. mer...
|
Tappar 4,9 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Irina_2000_ 's vikthistorik
|