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Guten Morgen zusammen. Das Gewicht ist nur so nach Gefühl heute da wir im Hotel sind. Aber ich fühle mich auch so um ehrlich zu sein. Denn immer wenn wir hier sind gibt es abends noch richtiges Essen. Und das sind wir ja gar nicht gewohnt. Und jedesmal bringt einen das hier durcheinander.
So genug jetzt und wieder in die Spur kommen. Auf zum Frühstück 🤣🤣🤣🙈🙈🙈🙈und dann ab nach Hause ins Wochenende.
Habt ein schönes Wochenende und passt weiter gut auf euch auf 👍👍🇺🇦🇺🇦🇺🇦🇺🇦🇺🇦
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83,5 kg
Tappat hittills: 23,2 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
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Visa kostkalendern, 03 februari 2024:
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2181 kcal
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Fett: 108,27g | Prot: 95,39g | Kolh.: 205,83g.
Frukost: Zentis Belfrutta Auslese Erdbeere, Philadelphia Doppelrahmstufe , Becel Omega 3 Pflanzenöl, Ei, Weizenbrötchen, Ja! Milch 1,5% Fett. Lunch: Mcdonald's Heiße Apfeltasche, McDonald's Curry Sauce - 25ml, McDonald's 6 Chicken McNuggets. mer...
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Ökar 5,6 kg per vecka
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