Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 03 februari 2024
|
81 kg
Tappat hittills: 8 kg.
Kvarvarande: 16 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 03 februari 2024:
|
942 kcal
|
Fett: 34,00g | Prot: 58,96g | Kolh.: 96,16g.
Lunch: Knorr Köttsoppa, Arla Gräddis, Philadelphia Original, Falu Råg Rut. Middag: Coop Lätt Creme Fraiche 15%, Eldorado Mini Majs, Kokt Broccoli (Inget Fett Tillagt under Matlagningen), Guldfågeln Grillade Innerfiléer, Uncle Bens Långkornigt Ris (Kokt), Blandad Sallad, Felix Thousand Island Dressing, Hasselbackspotatis, ICA Fläskytterfilé. Snacks/Annat: Eldorado Drickyoghurt . mer...
|
Ökar 0,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|