|
👀Najut... Nehm ick 🥳wird morgen vermutlich wieder verschwunden sein wegen ausgiebigem ausnahmsweisigem Himbeerpancake Frühstück.... Aber da kuck ich dann einfach nicht auf die Waage 😉
|
72,8 kg
Tappat hittills: 69,2 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 04 februari 2024:
|
2080 kcal
|
Fett: 85,67g | Prot: 79,71g | Kolh.: 246,91g.
Frukost: Frühlingszwiebeln, Edeka Schinkenspeck, Ei, REWE American Sandwich, Honig, Pflanzenöl, Himbeeren, Brauner Zucker, Milch 1,5%, Ei, Weißes Weizenmehl (Allzweck). Lunch: Champignons, REWE Blattspinat, Schlagsahne, Nudeln (Gekocht). Middag: REWE Beste Wahl Heidelbeeren, Ehrmann High Protein Griesspudding. Snacks/Annat: Saint Albray Saint Albray , Aldi Bacon, Milfina Butter, Aldi Parmigiano Reggiano, REWE American Sandwich, Birnen. mer...
|
Tappar 6,3 kg per vecka
|