Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 04 februari 2024
|
71,5 kg
Tappat hittills: 6,2 kg.
Kvarvarande: 6,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 04 februari 2024:
|
3537 kcal
|
Fett: 138,68g | Prot: 75,72g | Kolh.: 450,00g.
Frukost: Пятерочка Яблоко Сезонное , Janarat Варенье из Айвы, Красноармейский Хлеб Хлебец Отрубной, Яндекс Лавка Мимоза. Lunch: Пятерочка Яблоко Сезонное, Скрепыши Конфета Вафельная, Красноармейский Хлеб Хлебец Отрубной, Алые Паруса Салат Мимоза. Middag: Лента Протертая Ягода Чёрная Смородина с Сахаром , Суп Куриный с Картофелем, Creative Kitchen Суп Куриный с Вермишелью, Шармэль Зефир Яблочный, Старейшина Коньяк, Дивный Берег Кета Соленая , Сливочное Масло, Белый Хлеб. Snacks/Annat: Красное Яблоко, Свекла Вареная, Золотая семечка Семечки, Савушкин Продукт Сырок Фисташка. mer...
|
Ökar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Irina_2000_ 's vikthistorik
|