Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 04 februari 2024
|
83,1 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 10,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 04 februari 2024:
|
1969 kcal
|
Fett: 103,58g | Prot: 92,96g | Kolh.: 153,99g.
Frukost: Arla Filmjölk, ICA Crunchy Russin, Kaffe (Bryggt på Kaffepulver). Lunch: Köttbullar av Nötkött, ICA Kycklingnuggets, Arla Lättmjölk, Sibylla Mos. Snacks/Annat: Kavli Räkost, Leksandsbröd Leksandsknäcke, ICA Leverpastej Mellan, ICA Leverpastej Mellan, Leksandsbröd Leksandsknäcke, Carlshamn Mjölkfritt Margarin, Köttbullar av Nötkött, Carlshamn Mjölkfritt Margarin, Skogaholm Limpa, Skogaholm Limpa, Arla Prästost 31%, Carlshamn Mjölkfritt Margarin, Kaffe (Bryggt på Kaffepulver). mer...
|
Ökar 4,9 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Christer Karlsson 's vikthistorik
|