Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 05 februari 2024
|
54,6 kg
Tappat hittills: 21,9 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 05 februari 2024:
|
1697 kcal
|
Fett: 64,61g | Prot: 87,91g | Kolh.: 175,56g.
Frukost: Bootybar Crunch Rich Strawberry, Вологжанка Молоко 2,5%, Помидоры, Зеленый Листовой Салат, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Ровеньки Сыр Диетический 20%, Mission Deli Лепёшки Оригинальные. Lunch: Караван Филе Минтая в Яйце, Смартори Рис Отварной, Огурец (с Кожурой), Пятерочка Помидоры. Middag: Север Пирожное Анна Павлова, Coopoliva Маслины без Косточки, Мистраль Гречка Отварная, Куриная Печень, Пятерочка Помидоры. Snacks/Annat: Варенька Джем Персиковый, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Имбирь и Лимон, Красная Цена Карамель Леденцовая «Ягодный Край», С.Пудовъ Крахмал Кукурузный, Яйцо Куриное, Pretto Рикотта Сыр Мягкий 45%, Bootybar Crunch Rich Strawberry. mer...
|
Tappar 7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
ТатьянаЧер 's vikthistorik
|